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不可不知儀態形象-美姿美儀-紳士淑女養成班

    需求單

未來國際人系列

我們都希望給人美好的形象,但形象是種模糊的概念,不像考試,對就對、錯就錯,可以考個一百分、九十分的,所以你知道該如何掌握嗎?曾經有數據顯示,只要30秒別人就已經決定對你的印象,日本人更認為只要6秒就夠了!這麼短暫的時間裡,你有想過你給人家的印象如何嗎?

美姿美儀的「儀」,除了儀態,還代表禮儀,邱詩瑜老師在形象管理指導與禮儀教學領域經驗豐富,希望帶領大家從外表打扮、舉手投足到氣質內涵各全方位的學習,當個名符其實的紳士淑女!

 

講師簡介-

姓名:邱詩瑜

經歷:

2010台北國際花卉博覽會 禮儀指導老師

國家安全局 新進人員職場儀節訓練老師

NCC國家通訊傳播委員會亞太經濟合作

國際禮儀及接待訓練指導老師

警政署10th 接待人員形象管理指導老師

 

單元一•美姿美儀─服飾篇

1集 美好第一印象

形象定律篇

形象層次篇

名牌&形象篇

2集 服裝禮儀

裙裝禮儀篇

褲裝選擇篇

牛仔褲篇

3集 體型修飾

體型分類篇

上身修飾篇

下身修飾篇

4集 鞋襪的選擇

高跟鞋篇

絲襪選擇篇

穿對鞋子篇

5集 飾品的選擇

飾品種類篇

飾品材質篇

飾品形狀篇

6集 配件的選擇

眼鏡選擇篇

包包選擇篇

絲巾領帶篇

單元二•美姿美儀─妝髮篇

7集 保養1

清潔保養篇

面膜保養篇

青春痘篇

8集 保養2

飲食習慣篇

生活作息篇

防止體味篇

9集 髮型

髮型樣式篇

髮色選擇篇

毛髮整理篇

10集 化妝1

眉型調整篇

粉底妝容篇

唇妝上色篇

11集 化妝2

眼妝選擇篇

眼線&睫毛篇

美化指甲篇

12集 配色技巧

色彩&膚色篇

同色系篇

互補色篇

單元三•美姿美儀─儀態篇

13集 表情

眼神表情篇

笑容表情篇

適當表情篇

14集 坐姿

上身手勢篇

腳的擺放篇

坐姿儀態篇

15集 站姿

V字步篇

T字步篇

手姿擺放篇

16集 走姿

正確腳步篇

頭部&肩膀篇

上樓下樓篇

17集 轉身

男生轉身篇

女生轉身篇

上身姿態篇

18集 遞物

拿取東西篇

遞物介紹篇

撿拾東西篇

單元四•美姿美儀─禮儀篇

19集 打招呼

點頭&鞠躬篇

握手&擁抱篇

練習發聲篇

20集 談吐說話

聽話技巧篇

遣詞用字篇

選擇話題篇

21集 待人態度

一視同仁篇

助人習慣篇

讚美藝術篇

22集 吃有吃相

吃飯教養篇

食用技巧篇

用餐品味篇

23集 形象公關

都是焦點篇

社交生活篇

適當送禮篇

24集 氣質內涵

充實內在篇

培養EQ篇

整潔習慣篇

 

全套24集,12DVD

 

 

 


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